Laucence

« Les cours de Pilates me procurent une grande détente du corps et de l’esprit. C’est un sport très complet : le travail de gainage est intense et profond sans aucune brutalité et toutes les articulations sont mobilisées. Je sens après chaque cours que mon corps est mieux équilibré. Au bout d’un an j’ai commencé à mieux ressentir le contrôle des mouvements et j’essaye de le mettre le plus possible en pratique  dans les gestes du quotidien. «